تقویت بدن

با این 7 خوراکی بدن خود را در برابر کرونا تقویت کن

/salamat020904

بسیاری از افراد به محض اینکه سرما می‌خورند، به سراغ ویتامین سی می‌روند. این ویتامین بهترین ویتامین برای بهبود سیستم ایمنی بدن است. در واقع ویتامین سی با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون با انواع عفونت‌ها مبارزه می‌کند .